节目以沈月、王敬轩、吴宇恒、周彦辰为核心的原生好友圈为主,通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口,共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀,鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。
沈月 章若楠 梁靖康 安沺 张歆怡
言承旭 沈月 李嘉琦 魏哲鸣 沈瑶
常华森 大左 贾静雯 沈月 郭麒麟
赵今麦 林一 沈月 汪佳辉 范诗然
龚俊 张慧雯 庞瀚辰 周彦辰 王梓薇
陈昊宇 庄达菲 周彦辰 马思超 古子成
滕哲 王天放 张小婉 管乐 宋木子
杰西·艾森伯格 阿兹·安萨里 丹尼·麦克布莱德 尼克·斯旺森 Dilshad Vadsaria
曾可妮 徐志胜 大张伟 宋轶 王阳
白宇 迪丽热巴 刘宇宁 张凌赫 周柯宇
撒贝宁 庾澄庆 曾宝仪 康震 王黎光
周华健 潘玮柏 薛之谦 刘宪华
张晓龙 罗一舟 陈卓璇
韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕
蔡文静 唐禹哲 张远 伯远 张颜齐
王凯 吴谨言 范丞丞 魏大勋 胡先煦
张艺兴 孟佳 刘嘉裕 胡静怡 李芊语
埃文·蕾切尔·伍德 坦迪·牛顿 泰莎·汤普森 杰弗里·怀特 艾德·哈里斯
演员:滕哲 王天放 张小婉 管乐 宋木子
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演员:杰西·艾森伯格 阿兹·安萨里 丹尼·麦克布莱德 尼克·斯旺森 Dilshad Vadsaria
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演员:曾可妮 徐志胜 大张伟 宋轶 王阳
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